Välkommen till en Vårtermin fylld med  många sköna Yogapass:

Onsdagar 11:00 - KontorsYoga
Söndagar 10:00 - HelgYoga

Temapass!
Under  februari, mars och april blir du inbjuden till ett special temapass på ca en timme. 
Datumen kommuniceras ut under terminen.

Vårterminen varar 30/1 - 21/4

Yoganovisen vt2019 4

Kontorsanpassade Yogaklasser

De Kontorsanpassade klasserna är tänkta att tex kunna göras på din arbetsplats utan krav på Yogamatta eller ombyte.

Stående och sittande övningar som passar väl för att sträcka ut och samla ihop kropp och sinne under en arbetsdag.

Eller närhelst du vill ha en Yoga genomgång.

Onsdagar 11:00
ca 12 -15 minuter

Helgpasset

Helgpasset startar söndagar 10.00 och är ca 35 minuter långa.
Yogamatta, bälte och block är bra hjälpmedel under dessa klasser.

Givetvis avslutar vi med välgörande Savasana! 

Vi ses på Söndagar 10:00 

Yoganovisen vt2019 3

Veckoklassen

Veckoklassen tar vid där Vårterminens Yogaklasser slutar!
Under cirka 30 minuter får du en varierande Yogaklass med en stärkande Savasana som avslutning.
Yogamatta, bälte och block är bra hjälpmedel i Veckoklasserna.

Måndagar 10:00 
Start 1 april

Yoganovisen sajtbilder 10

Temapass

Februari

Yoganovisen Tema Andning 90 min

Temapass

Mars

Yoganovisen vt2019 1

Temapass

April

Yoganovisen vt2019 6

Du behöver:

  • Premium medlemsskap  (här registrerar du dig )
  • Tillgång till Internet
    Yogaklasserna hålls online vilket gör att du kan delta med en Smartphone, dator eller surfplatta som har Internetkoppling.
  • Yogamatta
  • Yogabälte (används i en del klasser för att förlänga och förstärka vissa övningar)
  • Yogablock är inget måste men det finns övningar där Yogablock kan hjälpa dig. Rekommenderas.