Friskvård

Hälsolyftet Online

Yoganovisen - Online träning

Rörlighet & Yoga Online

Online paketet passar arbetsplatsen som behöver varierande rörlighetsövningar, utan krav på ombyte eller utrustning.
Övningarna är utmärkta att stoppa in som “mikropauser” under dagen. Byt arbetsställning och sträck igenom kroppen.
Grundpaketet består av 10 stycken övningar med möjlighet att utökas efter behov. 
Till hjälp får ni också en övningslista som beskriver de olika videoövningarna.
Ni får fri tillgång till Veckopasset, ett enklare Yogapass varje vecka som kan köras på arbetsplatsen eller hemma.
Gäller hela 2019 för alla era anställda.

Vill ni ha träning på plats, i era egna lokaler? Kika på Hälsolyftet På plats, “Webb plus”.

5.000 KR

Hälsolyftet Online

  • 10 Rörlighetsövningar
  • Övningslista för överblick av de olika övningarna
  • Yogaklass varje vecka
  • Egen webbsida med övningarna & Yogaklasserna

Intresse anmälan

Skrolla till toppen