I år sammanfaller Andningens & Löpningens dag
3:e februari!

Sedan 2010 arrangeras Löpningens dag den första lördagen i februari, och i år råkar det sammanfalla med Andningens dag som uppmärksammas den 3:e februari varje år.
Andningen är vårt främsta verktyg inom Yogan och den kan ta dina löparupplevelser till en helt ny nivå!

Andas rätt och prestera bättre!
En liten artikel från Team Sportia om andning.

Andas & snöra på dig jympaskorna! 🙂